再談腦波  　　目前對於大腦的研究有長足進步，已有部分學者指出人類的顯意識與潛意識的大略位置。以下是個簡圖：  大腦皮質＝人類意識區＝（顯意識） 　　　　 　　　　　↓ 往下一層  邊緣系統＝哺乳動物區＝（潛意識）  ↓ 往下一層  腦幹＝爬蟲區＝（本體狀態）  　　上圖是最新的發現。尤其在胚胎的成長過程，以及動物大腦的演化順序中，都清楚地顯示：  大腦  低等動物＝爬 蟲 區＝初級胚胎  演化↓ ↓生長  高等動物＝哺乳動物區＝較大胚胎  演化↓ ↓生長  靈長類＝人類意識區＝長成的胚胎  　　簡單地說，人類特有的「顯意識」是經過長期演化而來，但絕不表示「高等！」  　　曾有人研究原始人類，發現他們驚人的雕刻與繪畫能力完全無師自通，非現代人所能及。這些事實可以證明：  　　原始人類具有溶入大自然的精神力量，才能描繪得如此生動鮮活。他們的顯意識不發達，潛意識得以充分發揮。  　　而現代人呢？除了修行境界很高的人有此能耐之外，一般人根本與大自然疏離甚久。  如果以腦波來解釋顯意識與潛意識就比較清楚了： 前額β波（現在文明人類）13~30Hz 　　　　　　 　　　　　　↓　　　顯意識 α波（放鬆、專注、平靜）8~13Hz 　　　　　　↓ θ波（夢、潛意識）4~7Hz 　　　　　　 　　　　　　↓ δ波（溶入大自然，本體狀態）0.5~3Hz 　　現代文明充滿了競爭的緊張壓力，使人們前額的腦波（前額掌管思考）幾乎完全呈現快速的β波，只有在特殊的情形下，譬如放鬆、平靜或專注的時候，才會轉變成較慢的α波。 　　至於θ波，一般人指出現於淺睡期，有時與夢相連，因此與潛意識有關。δ波是所謂的熟睡波，想要在清醒時出現，必須腦中一片空白，有些靜坐者可以做到，所謂「天人感應」、「與宇宙合一」的體驗，可能與此有關。  　　我曾做過三百多人的前額腦波，儀器是美國進口的EEG3與 α-detector，結果如下：  1. 大部分的人β波分布在10~20μvpp。  2. 大部分的人θ波分布在5~10μvpp。  3. 大部分的人α波分布在0~3μvpp。  4. 年齡愈小，α、θ波愈強。  　　代表放鬆的α波，在年紀小的兒童常常出現，顯示成年人的α波被煩惱壓力抹煞掉了，以致於只有0~3μvpp。  　　另外，我曾對一些奇人異士做過腦波測定，發現一個驚人的事實： α波的強度，取決於θ波的強度。  　　請注意，一般市面上宣傳的α波開發，都是提共各種方法使腦波由β波變成α，但效果有限。根據個人研究所得，可整理出來給大家參考：  　　一般的修行或靜坐的方法，最多只能使α波強度升至15~20 μvpp。 特異功能者，最多只能使α波強度升至50μvpp左右。  　　若先進入「天人感應」或「空無」體驗之後，在誘發α波者，強度可高達80~100 μvpp。換句話說，如果先產生強大的θ波（15~20μvpp），再全神貫注深度入定，α波的強度會劇烈升高。  　　如果以一句簡單的話，來解釋α波的正確誘發方法，那就是在產生強大α波之前，必須頭腦空白！  　　各位別以為頭腦空白很簡單，事實上是極端困難！  　　許多人在靜坐的時候，感覺自己空空蕩盪，就以為進入「空無」，跟睡著差不多，感覺是這樣的：剛才有一段時間，我跑到哪裡去了？我明明沒有睡著，怎麼對剛才發生的狀況完全沒有記憶？  　　如果我睡著了，為什麼沒有打瞌睡呢？  　　我是不是得了失憶症？  　　一般人想在清醒時經歷θ或δ波，必須好像進入夢幻世界或失憶一般，這在醫學上認定為病態！當然，如果是刻意訓練自己，自然不是病態。